午前に途中まで書いておいた記事が消えてる。
下書き保存をクリックするの忘れたみたいです。
あーー、ショック。
私の記憶が確かなら、このミスは二回目。
思い出しながら箇条書きにしてみる。
・梅は土用干しが終わりました。
・今日は紫蘇を干しています。
・暑中見舞いを２通出しました。
・二階の室温が３５度を超えました。
（木曜日だったか・・・）
こんな感じだったかな。
紫蘇の葉はしっかり乾いたので、夕方
すりこ木でガリガリと砕き「ゆかり」にしました。
これが結構大変ですが、全部終えました。
このゆかりはとても美味しいのです。何しろ無添加だし。
あすけんは－１キロを記録しました。
毎朝、体重を測るのが楽しみです。
体脂肪は変動が激しいので
まだ減ってるとは言いにくい感じです。
グラフを見ると下降に向かってるかなぁ、、と思うのですが
たまにグンと上がるので
「下がってる」とちゃんと言える自信がないです。
それでもそのうちに良い報告もできると思います。
とりあえず暑くて家に籠ってる間は
あすけんを続け食事の記録をつけようと思っています。
それでは、明日も良い一日になりますように。
